1 – Amor e carinho. É indispensável apoiar e aceitar os filhos, entendendo que são pessoas com idéias e gostos próprios, e respeitar essas diferenças demonstrando afeto e usufruindo dos períodos passados juntos.
2 – Administração do estresse. Praticar técnicas de relaxamento e esportes e investir na própria psicoterapia favorece a capacidade de entender melhor o que sentimos e as chances de cuidar bem de crianças.
3- Habilidades do relacionamento. Aqueles mantêm uma relação saudável com o cônjuge ou com outras pessoas importantes em sua vida demonstram a importância de manter relações afetivas verdadeiras.
4- Incentivo a autonomia e a independência. Apesar de ser difícil para alguns pais encontrar a medida, é fundamental tratar os filhos com respeito e estimulá-los a se tornar pessoas confiantes e com iniciativa.
5- Acompanhar a aprendizagem. Ao valorizarem a curiosidade dos filhos e sua disposição para aprender, os pais lhe prestam um enorme benefício.
6- Preparação para a vida. É um ato de amor conversar com os pequenos sobre temas como medos, sexo e morte em linguagem acessível, bem como prepará-los para assumir responsabilidades (a mesada, por exemplo, é uma forma de ensiná-los a lidar com o dinheiro).
7 – Atenção ao comportamento. Reforçar positivamente as boas atitudes e recorrer ao castigo somente quando outros métodos, como conversas, já falharam mais de uma vez.
8 – Saúde. Bons pais propiciam um estilo de vida saudável e estimulam bons hábitos como exercícios regulares, higiene e alimentação adequada para seus filhos.
9 – Espiritualidade. Apoiar o desenvolvimento da religiosidade e a preservação da natureza, o respeito ao outro e às diferenças, evitando a disseminação de preconceitos e intolerância.
10 – Segurança. É fundamental o empenho constante para proteger seus filhos de situações de risco e manter-se vigilante quanto a suas atividades e amizades.
Dicas publicadas no artigo “Equilíbrio Essencial: 10 maneiras de estreitar laços de afeto e preparar os filhos para a vida” de Robert Epstein (revista Mente & Cérebro, ano XVIII, no. 215 – dezembro de 2010).
